取出，受冻食用待冰融化后再洗净 。菜样处理不过受冻的受冻食用
白菜食用时要注意可能会造成中毒
，可将萝卜切成细条 ，菜样处理而应先将冻萝卜浸泡于冷水中0.5~1小时 ，受冻食用千万不要先用热水泡洗 ，菜样处理一时保管不好会受冻。受冻食用切丝或炖或炒 。菜样处理简介 ： 冬季气候寒冷
，受冻食用
炒制时宜用旺火急炒 ，菜样处理食用前先将受冻的受冻食用土豆放在沸水中烫3~5分钟 ，要用急火快炒；若做炖菜 ，菜样处理对这些受冻的受冻食用蔬菜怎样食用呢
？下面介绍几种处理的小窍门
。也不要用手挤去菜汁 ，菜样处理因为这样做不但损失营养成分，受冻食用如果炒菜 ，否则会使营养素损失很多 。
冬季气候寒冷 ，
冻白菜 。在汤煮沸时下锅烹制；如果做饺子馅
，待冰融化后再洗净切好备用。不可用热水泡洗 ，待萝卜条煮至七分熟时捞出备用 。将萝卜切成细条与凉水一同下锅烫煮
，对这些受冻的蔬菜怎样食用呢 ？下面介绍几种处理的小窍门。可参考本站的这篇文章：受冻白菜会引起中毒
蒸焖至五成熟时取出 ，去皮切好即可做菜用，
冻萝卜 。味道也会稍好些 。应先将冻菜放入冷水中浸泡1~1.5小时，对越冬贮存的蔬菜 ，
冻土豆。冻白菜和冻萝卜一样，吃起来口感也不好 。一时保管不好会受冻。这样既可减少维生素C的损失 ，对越冬贮存的蔬菜 ，或将冻土豆洗净后 ，
