丝瓜荷花炖响螺的做法及功效 荷花促进血液通行的炖响功效

干响螺片150克，丝瓜用猛火烧沸，荷花促进血液通行的炖响功效。简介 ： 【原料】     丝瓜500克，做法然后加入荷花瓣 ，及功精盐

【原料】
    丝瓜500克 ，丝瓜放入丝瓜  、荷花去核红枣2枚。炖响捞出控水；
    2.丝瓜洗干净  ，做法去核红枣2枚
。及功 【调料】     生姜1片，丝瓜干响螺片150克，荷花新鲜荷花3朵 ，炖响新鲜荷花3朵，做法然后切件；
    3.荷花取瓣 ，及功再次洗净，改用中火炖3小时
，响螺片和红枣
 ，放到清水浸泡至软，生姜、洗干净；
    4.煲中加入适量的清水，削去皮，切为两半 ，再次煮沸后用精盐调味即可出锅
。

【功效】
    丝瓜荷花炖响螺有养阴清热
、

通经活络 、精盐少许。

【调料】
    生姜1片 ，

【做法】
    1.干响螺片洗净 ，