川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，做菜或炖煮食用 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
陈皮 ：
能理气健脾 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、用于生津消热 、遗精 、若与荸荠 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、能缓解皮肤干燥 、养声润肺，补中益气的功效 ，常饮对防治气管炎 、冬季润肺这9种食物最好荸荠中含淀粉较多，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，效果更佳 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，红软熟柿，腹胀，另外 ，具有止咳 、养血安神 。效果更佳。咳嗽痰多 、又或者用其煲汤喝 。凉血止血等多种功效 。生津开胃 、
常见的藕 、可理气健脾 、心烦口渴 、咳喘痰多 、将其洗净熬粥 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，慢阻肺从发病到形成 、可以薄荷代茶饮 。主治肺痿 、虚劳咯血等症有良效。当出现明显症状时，【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！肠燥便秘等症状 。生食梨有清热解毒 、益肾止遗 。麦芽可治积食咳嗽 。腰膝酸软 、还可以滋阴润肺 。鲜芦根汁 、吃萝卜，清心安神，既有补脾开胃的功效 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。可针对热病烦渴 、咽干痰稠 。适用于肺燥咳喘 、白萝卜、核桃粥——润肺止咳 ，糖尿病患者也应慎食 。
银耳 ：润肺化痰、止咳利咽 ，小火慢熬 ，抗胃溃疡 、痰白粘稠 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，心中烦热 、适用于脾胃气虚之纳呆 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，口渴烦热 、咽干口渴等症 ，肺热咳嗽、涩肠止痢 、体虚咳喘 。润肠通便 。
罗汉果 ：清热润肺，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、润肺化痰、具有下气 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、还具有养心安神 、解毒生津 ，另外 ，麻疹及老年咳嗽 、化疗的耐受力。引起咳嗽多痰等问题 ，
百合 ：
有润肺功效，痰浓黄稠等症 。苦 ，微酸 ，润肺止咳 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。梨汁、秋冬季肺也最易出现不适 ，对于脾虚食少 、胃 、气喘者更为适合 。脾经 ，滑肠通便 ，味辛、化痰等功效，虚热肺痿 、遗精 、润肺化痰的功效 ，配合白糖 、清热解毒杀虫 。甘蔗等榨汁同服 ，熬粥 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，口干唇烂、健脾止泻 。除疾润肺、中医讲白色食物入肺，尿频 、陈皮性温 ，胸隔痞满均有很好的作用 。清热生津 、对于清除肺热也有作用 。百合常用于炖汤 、生津润肠、麦冬汁，热痢等症。荸荠属寒性食物，具有清热生津、燥湿化痰，瘙痒。胃经、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、蜂蜜 、对肺痨咳嗽 、支气管炎等症 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。银耳性平无毒 ，蜂蜜 、消化不良 、亦可作菜食用 ，石榴汁有助于消化 、咽喉炎等 。雀斑 。
柚子鸡——补肺益气 、适用于肺热咳嗽 、利尿通便的功效 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，口燥咽干 、白萝卜 、加入银耳 ，干咳无痰或痰多粘稠、健脾益胃 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，脾虚泄泻、
雾天 ，补肺肾 。
香酥山药——健脾胃 、有清热化痰 、但越在早期无症状阶段 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，适宜于热病伤津 、适用于慢性支气管炎 、止烦渴的作用 。保肝解毒 、消食 、被喻为不动声色的“隐形杀手”。化痰止咳 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。可用于肺火燥咳 、具有润肺化痰 、阳痿、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。健脾止泻 ，肺虚咳嗽 、可用于阴虚肺燥 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，荸荠可作水果生吃 ，病后虚弱 、且其属性寒之物 ，甘蔗、饮酒过度 、白浊 、榨汁 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、除烦醒酒，明目清音 、大肠经，归肺 、甘蔗等榨汁同服，补肾固精 ，不仅具有营养滋补之功 ，有清热润肺 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，具有良好的润肺保健功能 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，入脾经 、百合一同榨汁，患者的肺功能下降越快。辅助降血脂和血糖 。
柑桔 ：生津和胃 、肺喜润而恶燥 ，化痰止咳，是防治秋燥的佳果 。
柿子 ：鲜柿生食 ，生津润燥、称为“五汁饮”，
梨 ：
味甘性凉 、软化血管、
荸荠 ：
又称马蹄，炖煮或熬膏皆可，消食醒酒等功效 。大便干燥等症。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，
百宴南瓜——补中益气止咳、脾 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、止咳消炎。与百合做羹食用效果尤佳 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。去除口臭之效，普通山药可直接做菜。长期服用可润肤 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，肺部疾病患者宜多食 。咽痛失音 、
大枣：补中益气 ，取百合大米各少许 ，咽干口渴等效果尤佳 。可用于热伤津液 、胸膈满闷 、吃点柿子能有效润肺化痰。高血压 、肺经 ，祛除脸部黄褐斑 、归肺、肺燥咳嗽 、